Stage SOJASUN aux Carroz

1er juin 2013

Début mai, j’ai effectué ma traditionnelle coupure de mi saison, 5 jours sans vélo, avant de reprendre progressivement l’entraînement dans la région Vaudoise, près de Lausanne (voir Extra->Entrainements).
J’ai ensuite renoué avec la compétition au Tour de Picardie (54°) , une course par étapes réservée aux sprinteurs mais idéale pour retrouver de la puissance. Puis dans la continuité du Tour de Bavière (33°), une course rendue très difficile par la pluie et des températures hivernales, j’ai enchainé, avec une grande partie de l’équipe SOJASUN, par un stage de 5 jours aux Carroz (Haute Savoie), dont voici les détails :

Jour 1 : 3h45/100km (col de Jambaz, Les Carroz)

Jour 2 : 4h15/125KM (col de la Ramaz, col de l’Encrenaz, Les Carroz)

Jour 3 : 2h30/80km (les Carroz)

Jour 4 : 7h10/200km D+4500m (col des Aravis, col de la Croix Fry, col de Romme sur Cluses, col de la Pierre Carrée)